W Łukowej podczas realizacji projektu senioralnego „Dobre sąsiedztwo to bezpieczeństwo” odbyła się cenna inicjatywa poświęcona profilaktyce chorób układu sercowo-naczyniowego.
To wyjątkowe spotkanie zgromadziło liczną grupę seniorów, którzy mieli okazję wysłuchać prelekcji pani doktor kardiolog, a także uzyskać odpowiedzi na pytania związane z codzienną troską o zdrowie.
Podczas wykładu pani doktor omówiła najważniejsze zasady, które pomagają chronić się przed chorobami serca i naczyń krwionośnych. Uczestnicy dowiedzieli się, jak duży wpływ na kondycję układu krążenia mają codzienne wybory – aktywność fizyczna, zrównoważona dieta, unikanie nadmiaru soli, kontrola ciśnienia i dbanie o jakość snu. Prelegentka podkreśliła, że profilaktyka to najskuteczniejszy sposób, aby zmniejszyć ryzyko poważnych schorzeń.
Kluczowym elementem spotkania była rozmowa o objawach, które powinny wzbudzić niepokój. Pani doktor omówiła sygnały charakterystyczne dla zawału serca – takie jak ból w klatce piersiowej promieniujący do ręki lub żuchwy, duszność, zimne poty czy nagłe osłabienie. Uczestnicy poznali także typowe objawy udaru mózgu, m.in. opadanie kącika ust, zaburzenia równowagi, trudności z mówieniem i nagłe osłabienie jednej strony ciała.
Prelegentka zwróciła uwagę, że w takich sytuacjach szybka reakcja świadków może decydować o życiu i zdrowiu osoby poszkodowanej.
Spotkanie przebiegało w atmosferze otwartości i wzajemnego zaufania. Seniorzy chętnie zadawali pytania dotyczące własnego zdrowia, leków, badań profilaktycznych czy metod radzenia sobie z codziennym stresem. Wspólna rozmowa pokazała, jak ważna jest edukacja zdrowotna i dostęp do rzetelnych, praktycznych informacji.
Projekt „Dobre sąsiedztwo to bezpieczeństwo” ma na celu wzmacnianie lokalnych więzi, rozwijanie kompetencji społecznych oraz wspieranie seniorów w trosce o zdrowie i bezpieczeństwo. Inicjatywa spotkania z kardiologiem idealnie wpisuje się w tę misję – łączy edukację, profilaktykę i integrację, pokazując, że o zdrowie najlepiej dba się razem.
Spotkanie pozostawiło uczestników nie tylko z nową wiedzą, ale także z poczuciem, że w razie potrzeby mogą liczyć na siebie nawzajem. To właśnie takie działania sprawiają, że sąsiedztwo staje się naprawdę dobre – i naprawdę bezpieczne.
Projekt dofinansowany ze środków rządowego programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021-2025. Edycja 2025.
